Diety.

Btw. nie wiedziałam, gdzie wstawić ten temat.
Jakby coś to przenieść.. Wink

Soł,
odchudzacie się? jakie macie sposoby, żeby jak najszybciej schudnąć?

ja się później wypowiem

.

Post został pochwalony 0 razy

soł, ja się kiedyś odchudzałam, ale mi nie wyszło, soł przestałam się odchudzać.

soł taki morał z tego, że nie warto się odchudzać [przynajmniej w moim przypadku tak jest]

Post został pochwalony 0 razy

Ja się odchudzam mimo ze mi nie wychodzi bo jestem łakoma xD ale staram sie kazdego dnia nie popełniac błedów.
tak wiec pije 1.5 l( butelka) wody dziennie poza tym nie jem miesa ....najczesciej zupy i sałatki jakies a poza tym robie sobie tak jakby przecier z marchwi i jabłka (bez zadnych dodatków . znaczy mozna dodac np. soku z cytrynu jednak jak lubie samo to ) który jest pyszny i dodaje świeżosci i energii. Nie jadam sniadan na sniadanie przed szkoła pije kubek mleka a w sql pije tylko wode niegazowana zazwyczaj biore z soba 0.5 l . Hmm co jeszcze? Cwicze xD chociaz jestem leniwa i mi sie czesto nie chce

Jak zrobi sie cieplej mam zamiar zaczac biegac

Post został pochwalony 0 razy

a ja powiem, że lepiej żebyś zjadła większe śniadanie a na obiad coś lekkiego i bez kolacji to wtedy będzie lepiej. Bo tak bez śniadania to nie dobrze

Post został pochwalony 0 razy

na obiad nic ciezkiego nie jem a kolacji w ogóle a na sniadanie to trudno mi co kolwiek jesc poniewaz rano nie mam czasu a poxniej w sql mi sie nie chce praktycznie zyje tylko na jednym gorącym posiłku i schudłam juz 5 kg

Post został pochwalony 0 razy

łee to jak ci tak dobrze idzie to Dobrze xD :*
oby tak dalej i zazdroszcze tych 5 kilo ;((

też chcee!

Post został pochwalony 0 razy

No to jaa..
Ja się nie odchudzam, ale też coś napiszę xd.

Nie jem śniadań, w szkole jem jakieś ciastka i czipsy o.o (zło)
w domu (często wmuszone) obiady, ale za to staram się nie pić gazowanych napojów i nawet mi wychodzi (i jestem z siebie dumna xd). Piję zieloną herbatę. Chodzę na wf i staram się nie wymigiwać od ćwiczeń, jak w tamtym roku (przez co zgrubłam ==') - więc sukces. A teraz będziemy tańczyć dwie godziny w tygodniu, więc będzie chyba dobrze.
Pójdę sobie na basen w przyszłym tygodniu - przynajmniej mam takie plany.
Miałam też plany zacząć jeździć na rowerze jak zrobi się ciepło, ale nie wiem co z tego wyjdzie.

Post został pochwalony 0 razy

ja też dużo jeżdżę na rowerze, ale mój jest do dupy i planuję zakup takiego: [link widoczny dla zalogowanych] tylko najlepiej zielonego w kwiatki, albo jakiegoś różowegooo <3

Post został pochwalony 0 razy